多彩心理活动暖心绽放 校园洋溢向阳新风尚

5 月 25 日——全国大学生心理健康日来临之际，我校各二级学院围绕“健康第一  心行合一”的主题，陆续开展形式新颖、内容丰富的心理健康系列活动，以趣味互动、沉浸式体验开展心理疏导，全方位呵护学生心理健康，校园内处处洋溢着阳光向上的青春氛围。

健康管理学院举办“爱自己，心向阳，共成长”主题游园，将心理健康教育与康复治疗、医学美容、婴幼儿托育三大专业特色相融合，设置情绪处方笺、心灵树洞、压力气球等八大闯关项目。活动现场氛围热烈，同学们在互动中疏导情绪、强化职业认同，匿名树洞、趣味打卡等环节也成为大家倾诉心声、释放压力的暖心平台。

汽车工程学院以“守护心灵晴空、绽放青春锋芒”为主题，推出“套住好心情”“心情大爆炸”“烦恼丢丢乐”三大趣味游戏。大家在套圈竞技、挤压气球、书写烦恼便签的过程中卸下心理包袱，在欢声笑语中学会调节情绪、拥抱自我。

数字经济管理学院创新打造“日间游园 + 晚间班会”活动模式，真人五子棋、团队协作挑战赛考验学子心态与默契，晚间“拒绝精神内耗”主题班会则针对性讲解情绪调节方法，有效缓解航空、电商等专业学生的学业与职业压力。

信息工程学院另辟蹊径，开展“筝舞蓝天，心向阳光”风筝彩绘放飞活动。同学们在风筝上描绘心情、书写期许，随后乘风放飞纸鸢，让烦恼与焦虑随风筝远去，同时开展心理创意作品征集，以艺术赋能心灵疗愈。

智能工程学院开展趣味闯关活动，两人夹气球、多人同步跑、托盘稳球、纸飞机寄语等六大环节趣味十足。大家在协作游戏中增进友谊、磨炼心性，以轻松的方式释放负面情绪。

 学校心理中心邀请湖南省心理卫生协会常务理事、岳阳市精神卫生中心办公室主任、岳阳市康复医院精神科大科主任张淑平主任面向全体教师开展《新时代高校学生心理问题研判、应对与危机处置》专题讲座，由学生工作处戴亚平处长主持。内容紧密结合学生成长环境多元复杂、学业压力、人际困惑、抑郁焦虑等心理问题，深入浅出地讲解了心理问题研判技巧、日常应对方法以及危机规范处置流程，内容贴合实际、实用性强，为后续开展学生心理健康教育工作筑牢了基础。

            本次系列活动打破传统说教式教育模式，用学生喜闻乐见的形式普及心理健康知识，有效缓解了全体学生的心理压力，营造出关注心理、关爱心灵的良好校园氛围。接下来，我校将持续深耕心理健康教育工作，不断丰富活动载体、完善心理服务体系，常态化开展各类心理关爱活动，引导全体学子以积极乐观的心态直面学习与生活，向阳而行、逐梦成长。